Synet

Tar du godt nok vare på synet ditt?

At synet reduseres med alderen er en naturlig reaksjon på slitasjen vi utsetter øynene for gjennom et helt liv. Men når 80 prosent av sanseinntrykkene våre kommer fra synet, sier det seg selv at et svekket syn påvirker mye i det daglige. 

Det endrer ikke bare hva du ser på avstand, leseevnen eller hvor mye du ser av TV-en, men kan også føre til at noen kvier seg for å gå utenfor hjemmet…. Les videre


Tor Harald mistet nesten førerkortet

For mange er bilen det viktigste fremkomstmiddelet man har, og kanskje spesielt for eldre. Bilen sørger for at man kommer seg rundt for å gjøre det man skal i hverdagen, og uten mulighet til å kjøre bil ville gjøremålene tatt flere timer ekstra. 

Noen ganger er det slik at eldre kjører bil på overtid, mens andre ganger hender det at eldre mister førerkortet uten at de selv mener det foreligger en… Les videre


Inger (77) tar vare på synet sitt: – Jeg vil fortsette å ta blåbærkapslene

Det er nesten ikke til å unngå at synet svekkes etter hvert som vi blir eldre. Øynene våre er en finjustert mekanisme som vi bruker hvert eneste minutt vi er våkne, livet gjennom. 

Innen vi fyller 80 år, har øynene vært i aktiv bruk i mellom 400 000 og 450 000 timer, ifølge Teknisk Ukeblad. Denne slitasjen innebærer at de aller fleste av oss vil oppleve svekkelser i synet når vi blir eldre…. Les videre


Mørke bær kan være gull for synet

Tradisjonelt har det vært kjent at blåbær og andre mørke bær kan ha en positiv effekt på synet. Dette er mye takket være de virkningsfulle antioksidantene, kalt antocyaner, som sitter i bærenes fargestoffer. 

Det er derfor vi ofte hører at jo mørkere farge, jo sunnere bær. 

Synsfrukten

Noen som virkelig har tatt dette inn over seg, er japanerne. I Japan kalles blåbær ofte for vision fruit, eller Les videre


Slik kan du ta vare på synet ditt livet gjennom

Årsaken til at synet svekkes med alderen skyldes blant annet at pupillen skrumper, lysfølsomheten i netthinnen synker, samt at evnen til å skjelne kontraster blir svakere.

Reduksjonen om natten er enda større, og det er derfor mange opplever betraktelig reduksjon i nattsynet.

Kan ha positiv effekt på synet

Det har lenge vært kjent at blåbær kan ha en positiv effekt på synet. Faktisk hevdet britiske Air Force-piloter under andre verdenskrig at de spiste blåbær… Les videre