Blodtrykket

Denne maten er bra for blodtrykket ditt

Blodtrykket er rett og slett trykket i pulsårene i kroppen din, som frakter blodet fra hjertet og videre ut i kroppen din. Høyt blodtrykk kan by på helseutfordringer.

Ifølge Folkehelseinstituttet øker blodtrykket med alderen i de aller fleste samfunn, og kvinners blodtrykk øker mer enn menns.

Derfor vil det være lurt å ta grep for å forebygge dette. Det er mye du kan gjøre selv, som for eksempel å:

  • holde deg aktiv,
  • unngå stress,
  • moderere alkoholinntaket,
  • Les videre


Slik holder Leif (77) seg i god form

Høyt blodtrykk er en tilstand som kan gi flere helseutfordringer. Det kan derfor være lurt å forebygge der du kan. Mye kan gjøres med et godt kosthold og en aktiv livsstil, men visste du at blåbær har spesielle egenskaper som kan hjelpe?

Leif Ims (77) er tidligere gårdbruker fra Ims. Han oppdaget blåbærtilskuddet Medox allerede for syv år siden, da han nettopp hadde pensjonert seg.

I min familie har det vært mye høyt blodtrykk, så jeg… Les videre